DIETA NORMALNA
Wykaz alergenów zgodnie ze specyfikacjami podanymi przez producentów:
1 legenda (*) produkt zawiera wskazany alergen.
1p - gluten pszenny, 1ż - gluten żytni, 1j - gluten jęczmienny, 1o - gluten owsiany,
2 - jaja, 3 - ryby, 4 - mleko, 5 - seler, 6 -gorczyca,7 - ziarna sezamu, 8 - soja
30-11-2021r
E: 2183 kcal; B: 90 g; T: 82g; WW: 282 g
Śniadanie – zacierka na ml. 300ml.(*1p,*4) chleb razowy 40g (*1p,*1ż,*7) chleb zwykły 60g (*1p,*1ż) masło 14g (*4) polędwica drobiowa 40g (*8) kawa zbożowa ml.250ml (*1ż,*1j,*4) sałata
Obiad –jarzynowa z mak. 300 ml (*1p,*4,*5) gołąbki 200g (*5) sos pomidorowy 100g (*1p,*4,*5) ziemniaki 200g
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) szynka konserwowa 50g (*8) herbata 250ml sałata posiłek dodatkowy – placek drożdżowy (*1p,*2,*4)
01-12-2021r
E: 2183 kcal; B: 90 g; T: 82g; WW: 282 g
Śniadanie – k.manna na ml. 300ml.(*1p,*4) chleb razowy 40g (*1p,*1ż,*7) chleb zwykły 60g (*1p,*1ż)
masło 14g (*4) pasztet wędzony 50g (*8) kawa zbożowa ml.250ml (*1ż,*1j,*4) sałata
Obiad – kapuśniak ze świeżej kapusty 300ml (*1p,*5) bitka wieprzowa w sosie 160g (*1p,*5) ziemniaki 200g sał. z buraków 120g
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) twarożek 100g (*4) herbata 250ml sałata
posiłek dodatkowy – jabłko
02-12-2021r
E: 2181 kcal; B: 102 g; T: 83g; WW: 272 g .
Śniadanie – kasza jaglana na ml 300ml (*4) bułka z ziarnami (*1p,*1ż,*7) chleb zwykły 60g (*1p,*1ż)
masło 14g (*4) dżem 70g kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata
Obiad – rosół z mak. 300ml (*1p,*5) kurczak pieczony 180g (*5) ziemniaki 200g marchewka z groszkiem 120g (*1p)
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) golonkowa 50g (*8) herbata 250ml sałata
posiłek dodatkowy – sok jabłkowy
03-12-2021r
E: 2058 kcal; B: 71g; T: 71g; WW: 304g
Śniadanie – pł.ows. na ml. 300ml.(*1o,*4) chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 14g (*4) jajko got. 1 szt (*2)
kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata
Obiad – pomidorowa z makaronem 300g (*1p,*4,*5) ryba smażona 80g (*1p,*2,*3,*5) ziemniaki 200g brokuł got. 120g
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20 g (*4) twarożek śmietankowy 100g (*4) herbata 250ml. sałata
posiłek dodatkowy – jabłko
04-12-2021r
E: 2152kcal; B: 96 g; T: 103 g; WW: 226 g
Śniadanie – makaron na ml. 300ml.(*1p,*4) chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 14g (*4)
szynka z indyka 40g (*8) kawa zbożowa z ml.250ml (*1ż,*1j,*4) sałata
Obiad – kalafiorowa 300 ml (*5) sztuka mięsa got. 60g (*1p,*4) sos chrzanowy 100g kasza 200g (*1j)
sur. z marchwi i jabłka 120g
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) łopatka prasowana 50g (*8) herbata 250ml sałata
posiłek dodatkowy – jogurt owocowy 1 szt (*4)
05-12-2021r
E: 1878 kcal; B: 72 g; T: 74g; WW: 254 g
Śniadanie – chleb razowy 40g (*1p,*1ż,*7) chleb zwykły 60g (*1p,*1ż) masło 14g (*4) parówka grz 1 szt (*8)
kawa z ml. 250ml. (*1ż,*1j,*4) sałata ketchup 1 szt (*6) pomidor
Obiad – grysikowa 300ml.(*1p,*5) filet panierowany 70g (*1p,*2,*5) ziemniaki 200g surówka z kapusty pekińskiej 120g
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) ser żółty 50g (*4) herbata 250ml. sałata
posiłek dodatkowy – herbatniki 50g (*1p)
06-12-2021r
E: 1943 kcal; B: 61 g; T: 59g; WW: 305 g
Śniadanie – kasza jęczmienna na mleku 300ml (*1j,*4) chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 14g (*4 ) polędwica
drobiowa 40g (*8) kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata
Obiad – wiosenna 300 ml(*1p,*5) makaron z sosem pieczarkowym (*1p,*2)
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) szynka gotowana 50g (*8) herbata 250 ml. sałata
posiłek dodatkowy – jabłko
07-12-2021r
E: 2283 kcal; B: 74 g; T: 76g; WW: 335g
Śniadanie – zacierka na ml. 300ml.(*1p,*2,*4) chleb razowy 40g (*1p,*1ż,*7) chleb zwykły 60g (*1p,*1ż)
masło 14g (*4) jajko got. 1 szt. (*2) kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata
Obiad – żurek 300 ml (*1p, 1ż,4,5*) gulasz wieprz.160g (*1p,*5) ziemniaki 200g
sałata lodowa z oliwą 120g
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) szynka z indyka 50g (*8) herbata 250ml. sałata
posiłek dodatkowy – jogurt naturalny (*4)
08-12-2021r
E: 2186 kcal; B: 79 g; T: 75g; WW: 322g
Śniadanie – pł.ows. na ml 300ml. (*1o,*4)chleb razowy 40g (*1p,*1ż,*7) chleb zwykły 60g (*1p,*1ż) masło 14 (*4 ) golonkowa 40g (*8) kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata
Obiad – barszcz z mak. 300 ml (*1p,*4,*5) pieczeń rzymska 80g (*1p,*2,*5) ziemniaki 200g sur. z selera i jabłka 120g (*5)
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) ser topiony 50g (*4) herbata 250 ml sałata
posiłek dodatkowy – dżem 1 szt
09-12-2021r
E: 2183 kcal; B: 90 g; T: 82g; WW: 282 g
Śniadanie – ryż na mleku 300 ml (*4) chleb razowy 40g (*1p,*1ż,*7) chleb zwykły 60g (*1p,*1ż)
masło 14g (*4 ) łopatka prasowana 40g (*8) kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata
Obiad – zupa szpinakowa (*1p,*4,*5) filet drob. duszony w sosie 160g (*1p,*4,*5) ziemniaki 200g kalafior got. 120g
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) szynka konserwowa 50g (*4) herbata 250 ml sałata
posiłek dodatkowy – placek drożdżowy (*1p,*2,*4)
10-12-2021r
E: 2315 kcal; B: 88 g; T: 76g; WW: 338 g
Śniadanie – makaron na mleku 300ml.(*4) bułka z ziarnami 70g (*1p,*1ż,*7) chleb zwykły 30g (*1p,*1ż) masło 14g (*4 ) dżem 70g kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata
Obiad – zupa z fasolki szparagowej 300 ml (*1p,*4,*5 ) kotlet jarski (*1p,*2,*5) ziemniaki 200g
sos grecki 150g (*1p,*5 )
Kolacja – chleb zwykły 100g (*1p,*1ż) masło 20g (*4) twarożek z koperkiem100g (*4) herbata 250 ml. sałata
posiłek dodatkowy – pomidor
( zastrzegamy możliwość zmiany jadłospisu)
DIETA ŁATWOSTRAWNA
Wykaz alergenów zgodnie ze specyfikacjami podanymi przez producentów:
1 legenda (*) produkt zawiera wskazany alergen.
1p - gluten pszenny, 1ż - gluten żytni, 1j - gluten jęczmienny, 1o - gluten owsiany,
2 - jaja, 3 - ryby, 4 - mleko, 5 - seler, 6 -gorczyca, 7 - ziarna sezamu, 8 - soja
30-11-2021r
E: 2163 kcal; B: 85 g; T: 82g; WW: 282 g
Śniadanie –zacierka na ml. 300ml.(*1p,*2,*4) chleb pszenny 100g (*1p) masło 14g (*4)
polędwica drobiowa 40g (*8) kawa zbożowa ml.250ml sałata
Obiad – jarzynowa z mak. 300 ml (*1p,*4,*5) pulpet got. 80g (*4,*5) sos pomidorowy 100g (*1p,*5) ziemniaki 200g
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20g (*4) szynka konserwowa (*8) herbata 250ml. sałata
posiłek dodatkowy – placek drożdżowy (*1p,*2,*4)
01-12-2021r
E: 2163 kcal; B: 85 g; T: 82g; WW: 282 g
Śniadanie –manna na ml. 300ml.(*1p,*2,*4) chleb pszenny 100g (*1p) masło 14g (*4)
szynka konserwowa 40g (*8) kawa zbożowa ml.250ml sałata
Obiad – grysikowa 300ml (*1p,*5) bitka wieprzowa w sosie 160g (*1p,*5) ziemniaki 200g sał. z buraków 120g
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20g (*4) twarożek 100g (*4) herbata 250ml. sałata
posiłek dodatkowy – jabłko
02-12-2021r
E: 2161 kcal; B: 97 g; T: 83g; WW: 272 g.
Śniadanie – kasza jaglana na ml 300ml (*4 ) bułka 70g (*1p,*1ż) chleb pszenny 30g (*1p) masło 14g (*4)
dżem 70g kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata
Obiad – rosół z mak. 300ml (*1p,*5) kurczak got. 180g (*5) sos 100g (*1p,*4,*5) ziemniaki 200g marchew z groszkiem 120g
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20g (*4) golonkowa 50g (*8) herbata 250ml sałata
posiłek dodatkowy – pomidor
03-12-2021r
E: 2054 kcal; B: 71g; T: 71g; WW: 301g
Śniadanie – pł.ows. na ml. 300ml.(*1p*4) chleb pszenny 100g (*1p) masło 14g (*4) jajko got. 1 szt
(*2) kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata
Obiad – pomidorowa z mak. 300ml (*1,*4, 5) ryba z pieca (*1p, *3,*5) sos (1p,*4,*5) ziemniaki 200g brokuł got.120g
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20 g (*4) twarożek śmietankowy 100g (*4) herbata 250ml. sałata
posiłek dodatkowy – pomidor
04-12-2021r
E: 2132kcal; B: 96 g; T: 103 g; WW: 221 g
Śniadanie – makaron na ml. 300ml.(*1p,**4) chleb pszenny 100g (*1p) masło 14g(*4) szynka z indyka 40g (*8)
kawa zbożowa z ml.250ml (*1ż,*1j,*4) sałata
Obiad – kalafiorowa 300 ml(*1j,*5)sztuka mięsa w sosie 160g (*1p,*4,*5) kasza 200g (*1j)
sur. z marchwi i jabłka 120g
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1ż) masło 20g (*4) łopatka prasowana 50g (*8) herbata 250ml sałata
posiłek dodatkowy – jogurt owocowy 1 szt (*4)
05-12-2021r
E: 1878 kcal; B: 72 g; T: 74g; WW: 254 g
Śniadanie – chleb pszenny 100g (*1p) masło 14g (*4) parówka grz. 1 szt (*8) kawa zbożowa z ml. 250ml.
(*1ż,*1j,*4) sałata pomidor
Obiad – grysikowa 300ml.(*5,*1p) filet gotowany 60g (*5) ziemniaki 200g sos biały100(*1p,*4,*5) surówka z kapusty pekińskiej 120g
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20g (*4) twarożek 100g (*4) herbata 250ml. sałata
posiłek dodatkowy – herbatniki 50g (*1p)
06-12-2021r
E: 1943 kcal; B: 61 g; T: 59g; WW: 305 g
Śniadanie – kasza jęczmienna na mleku 300ml (*1j,*4) chleb pszenny 100g (*1p) masło 14g (*4 ) polędwica
drobiowa 40g (*8) kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata
Obiad – zupa wiosenna 300 ml(*1p,*4,*5) kurczak gotowany (*5) sos biały 100g (*1p,*4,*5) ziemniaki 200g
marchewka got.120g (*1p)
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20g (*4) szynka gotowana 50g (*8) herbata 250 ml. sałata
posiłek dodatkowy – pomidor
07-12-2021r
E: 2279 kcal; B: 74 g; T: 76g; WW: 334g
Śniadanie – zacierka na ml. 300ml.(*1p,*2,*4) chleb pszenny 100g (*1p) masło 14g (*4) jajko got. 1 szt. (*2)
kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata
Obiad – ryżanka 300 ml (*1p ,4,5*) sztuka mięsa w sosie160g (*1p,*5) ziemniaki 200g
sałata lodowa z oliwą 120g
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20g (*4) szynka z indyka 50g (*8) herbata 250ml. sałata
posiłek dodatkowy – jogurt naturalny (*4)
08-12-2021r
E: 2186 kcal; B: 79 g; T: 75g; WW: 322g
Śniadanie – pł.ows. na ml 300ml. (*1o,*4) chleb pszenny 100g (*1p) masło 14 (*4 ) golonkowa 40g (*8)
kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata
Obiad – barszcz z mak. 300 ml (*1p,*4,*5) pulpet w sosie 180g (*1p,*2,*5) ziemniaki 200g
sur. z selera i jabłka 120g
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20g (*4) twarożek śmietankowy 100g (*4) herbata 250 ml sałata
posiłek dodatkowy – pomidor
09-12-2021r
E: 2183 kcal; B: 90 g; T: 82g; WW: 282 g
Śniadanie – ryż na mleku 300ml (*4) chleb pszenny 100g (*1p) masło 14g (*4 ) wędlina biała grzana 1 szt. (*8) kawa zbożowa z 250 ml (*1ż,*1j,*4) sałata
Obiad – zupa szpinakowa 300ml (*1p,*4,*5) filet drob. duszony w sosie 160g (*1p,*4,*5) ziemniaki 200g kalafior got. 120g
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20g (*4) szynka konserwowa 50g (*4) herbata 250 ml sałata
posiłek dodatkowy – placek drożdżowy (*1p,*2,*4)
10-12-2021r
E: 2315 kcal; B: 88 g; T: 76g; WW: 338 g
Śniadanie – makaron na ml. 300ml.(*1p,*4) bułka 70g (*1p) chleb pszenny 30g (*1p) masło 14g (*4 )
dżem 70g kawa zbożowa z ml.250 ml. (*1ż,*1j,*4) sałata
Obiad – zupa z fasolki szparagowej 300 ml (*1p,*4,*5 ) ryba z pieca 60g (*3,*5) sos grecki 100 (*1p,*4,*5) ziemniaki 200g
Kolacja – chleb pszenny 100g (*1p) masło 20g (*4) twarożek z koperkiem 100g (*4) herbata 250 ml. sałata
posiłek dodatkowy – pomidor
( zastrzegamy możliwość zmiany jadłospisu )